Cara ampuh menghilangkan beban pikiran

Cara ampuh menghilangkan beban pikiran

Cara ampuh menghilangkan beban pikiran - Beban pikiran membuat hidup kita menjadi lebih sedih dan tidak menyenangkan, Beban pikiran yang berat dapat membuat gejala-gejala seperti pusing-pusing, Penyebab beban pikiran antara lain adalah Rasa cemas yang berlebihan,Rasa takut,salah ngomong kepada seseorang, dan masih banyak lagi. Nah untuk menghindari hal tersebut kami mempunyai cara-cara ampuh dan mungkin cocok untuk menghilangkan beban pikiran. Langsung saja...

Cara ampuh menghilangkan beban pikiran :

 1.Berdoa dan memohon kepada Tuhan

Berdoa dan menanyakan jalan keluar kepada Tuhan merupakan cara terampuh dalam menghilangkan beban pikiran, Karena Tuhanlah yang mengatur semua masalah. Oleh karena itu Rajin-rajinlah berdoa agar diringankan beban pikiran.

 2.Keluar rumah dan refresing
Ayo keluar rumah dan kunjungi beberapa tempat yang ramai dikunjungi oleh orang seperti Mall, Outbond dan masih banyak lagi. Mengunjungi dan berekreasi membuat otak kita menjadi Fresh kembali dan Beban pikiran pun menghilang

 3.Berfikir hal yang positif
Janganlah anda sekali-kali berfikir Negatif kepada diri anda sendiri dan orang lain, Karena berfikir negatif dapat menambah beban pikiran. selain itu berfikir postif akan membuat inspirasi dan motivasi baru bagi kita.

 3.OlahRaga

Olahraga dapat membuat tubuh kita menjadi sehat dan Fresh. Oleh karena itu Rajin-rajinlah olahraga seperti Futsal,Renang dan lain-lain.

 4.Bermain dengan Hewan peliharan
Selain menghilangkan jenuh, hewan peliharaan juga dapat menghilangkan beban pikiran lhoo. Apalagi kalo hewannya lucu seperti hamster dan kura-kura. Bermainlah disekitar dan didalam rumah dengan hewan kesayangan anda. karena hal ini membuat tubuh anda bebas dari beban pikiran.

 5.Bermain Game.

Bermain game dapat membuat kita menjadi senang dan lebih baik, Mainlah game yang seru seperti PES 2013. Bermain game juga dapat membuat otak kita jadi Fresh asalkan tidak terlaru berlebihan

6.Tertawa
Tertawa akan membuat kita bahagia, selain itu tertawa juga dapat menghilangkan beban pikiran lhoo, Jika anda ingin informasi lebih lanjut tentang tertawa silakan baca postingan The GRID sebelumnya yaitu tertawa itu sehat